Rauchfrei dank Hypnose – Das Tübinger Programm
Quälen Sie sich schon länger mit dem Thema Rauchen? Sie würden gerne aufhören, aber haben bisher keinen Ausweg gefunden? Endlich wieder frei leben und nicht mehr von der Zigarette kontrolliert werden? Hoffnungsloser Fall? Probieren Sie es doch mal mit Hypnose! Sie unterstützt erfahrungsgemäß sehr erfolgreich dabei, langfristig mit dem Rauchen aufzuhören und endlich rauchfrei zu werden. Im Bereich der Raucherentwöhnung mit Hypnose basiert meine Arbeit auf dem hochwirksamen Tübinger Programm zur Raucherentwöhnung. Ich bin darin geschult und geübt. Auch wenn Sie schon viele Jahre lang rauchen, kann es Ihnen den Weg in ein rauchfreies Leben ebnen.
ZUSAMMEN KÖNNEN WIR ES SCHAFFEN:
- DASS DIE ZIGARETTE NICHT MEHR DIE KONTROLLE ÜBER SIE HAT
- DASS SIE SICH ENDLICH WIEDER FREI FÜHLEN
- DASS SIE KEINE ANGST MEHR VOR EINER MÖGLICHEN GEWICHTSZUNAHME HABEN
ICH ZEIGE IHNEN:
- ALTERNATIVE STRATEGIEN FÜR IHREN UMGANG MIT STRESS & CO.
- GUTE MOMENTE OHNE ZIGARETTE ZU ERSCHAFFEN
- DIE ENTZUGSSYMPTOME LEICHT ZU ÜBERWINDEN
- IHRE NEUE IDENTITÄT ALS NICHTRAUCHER ZU FINDEN
Nikotin hat hohes Suchtpotential
Die Tabakabhängigkeit ist mit rund 16 Millionen Rauchern in Deutschland die häufigste stoffgebundene Abhängigkeitserkrankung. Nikotin hat das gleiche Suchtpotential wie Heroin, das heißt es macht sehr schnell sehr abhängig. Rauchfrei zu werden ist nicht einfach, kann aber gelingen, wenn neben hoher Motivation und Mitarbeit Hypnose unterstützend hinzugezogen wird.
Warum das Tübinger Programm?
Studien zeigen, dass die Raucherentwöhnung mit Hypnose deutlich erfolgreicher ist als die Entwöhnung in Eigenregie. Das Tübinger Programm ist wissenschaftlich fundiert und erfolgreich. Kein Programm wurde bislang so erfolgreich getestet wie das Tübinger Programm. Alle anderen Methoden führen hingegen seltener zum Erfolg.
Mein Angebot
Bei mir lernen Sie rauchfreie Gedanken und Verhaltensweisen zu entwickeln. Zunächst erfolgt ein Vorgespräch, um Ihre Fragen zum Ablauf der Sitzungen und zur Hypnose zu beantworten. Sie erhalten Tipps & Tricks, die Ihnen helfen werden, die erste rauchfreie Zeit gut zu überstehen. Ausserdem berate ich Sie zur Nutzung von Nikotinersatzpräparaten. In wöchentlichen Abständen finden dann 3 Hypnosesitzungen statt. Sie können die Trancen auf Ihrem Smartphone aufnehmen, um diese für die Selbsthypnose zu Hause zu nutzen. Zwei Monate später treffen wir uns zu einer Abschlusssitzung.
Bei jeder Sitzung werden wir Ihre Kohlenmonoxidwerte durch einen Atemtest bestimmen, um die direkte Verbesserung Ihrer Gesundheit nach dem Rauchstopp sichtbar zu machen.
Das Tübinger Programm kann als Einzel- oder Gruppensitzung durchgeführt werden. Besonders effektiv ist es jedoch, wenn es in der Gruppe absolviert wird.
Ihre Investition
Die Kosten für das gesamte Programm betragen:
- 300 Euro (Gruppe mit 3-6 TN, 5 Termine à 90-120 Min.)
- 450 Euro (Einzelbehandlung, 5 Termine à 60-90 Min.)
Einige Krankenkassen bezuschussen eine Hypnosebehandlung als Präventionsleistung mit insgesamt 80 Euro. Bitte erkundigen Sie sich hierzu bei Ihrer Krankenkasse.
Bitte seien Sie skeptisch bei Hypnoseangeboten, die damit werben, nach ein oder zwei Sitzungen rauchfrei zu sein. Dies ist nicht erfolgsversprechend und hält meist nur wenige Wochen an. Studienergebnisse zeigen, dass mehrere hypnotherapeutische Sitzungen erforderlich sind, um dauerhaft abstinent zu bleiben.
Worum geht es? Entdecke eine wissenschaftlich fundierte Methode, um erfolgreich mit dem Rauchen aufzuhören. Nutzen Sie die vielseitige Kraft Ihres Unterbewusstseins.
Beim Rauchen handelt es sich – entgegen der weit verbreiteten Meinung – nicht um ein reines Gewohnheitsproblem, sondern um eine mitunter stark ausgeprägte Sucht, von der sich viele Menschen wieder befreien möchten. Es gibt verschiedene Methoden zur Raucherentwöhnung, doch keine zeigt eine so hohe Wirksamkeit wie die Hypnose. Seit 2006 ist ihre Effektivität in der Raucherentwöhnung wissenschaftlich anerkannt.
Hypnose ist eine wunderbar sanfte und gleichzeitig sehr schnell wirkende Methode, die in der Psychotherapie, im Coaching sowie im Sport- und Businessbereich erfolgreich eingesetzt wird. Ihr Wirkungsort ist das Unterbewusstsein – jener Teil, der zu rund 95 % bestimmt, was und wer wir sind. Hier sind unsere tiefsten Prägungen gespeichert: Glaubenssätze, Erfahrungen, Emotionen, Gewohnheiten sowie Denk- und Verhaltensmuster – und damit auch die Automatismen des Rauchens.
Wie Hypnose wirkt
Während der Hypnose befinden Sich sich in einem Zustand tiefer Entspannung und zugleich höchster innerer Konzentration. Die Aufmerksamkeit richtet sich nach innen und Ihr Unterbewusstsein wird direkt angesprochen. Dadurch können Themen, Muster und Gewohnheiten mühelos mit neuen, positiven Gedanken und Gefühlen verknüpft und anders bewertet werden.
Eine Person in hypnotischer Trance ist:
- wach
- ansprechbar
- bewegungsfähig
- jederzeit in Kontrolle
- und erinnert sich an alles
Hypnose kann niemanden zu etwas überreden, das nicht den eigenen Werten entspricht. Jede Hypnose ist eine Form der Selbsthypnose und Sie bestimmen selbst, wie tief Sie in den Trancezustand gleiten, in genau dem Tempo, das sich für Sie sicher und wohltuend anfühlt.
Das Tübinger Programm: wissenschaftlich geprüft, seit 20 Jahren bewährt
In der Raucherentwöhnung ist es oft schwierig, den nötigen Willen allein aufzubringen und dauerhaft aufzuhören. Versuche im Alleingang führen nachweislich nur bei 3–10 % der Menschen zum Erfolg. Programme zur Raucherentwöhnung ohne Hypnose erreichen nur eine Erfolgsquote etwa 25 %. Vertrauen Sie deshalb auf ein wissenschaftlich fundiertes und erfolgreich erprobtes Konzept und werden auch Sie dauerhaft rauchfrei dank Hypnose.
Das Tübinger Programm zur Raucherentwöhnung wurde von der Psychologin Dr. Cornelie Schweizer in Zusammenarbeit mit der Universität Tübingen unter der Leitung von Prof. Dr. Dirk Revenstorf entwickelt und an 149 Probanden evaluiert. Die Ergebnisse waren herausragend: 50 % der Teilnehmenden am Gruppenprogramm waren auch nach einem Jahr noch abstinent. Das ist eine herausragende Quote im Suchtbereich. Kein Programm wurde bislang so erfolgreich getestet wie das Tübinger Programm. Es ist ein Gesamtbehandlungskonzept, das alle Aspekte der Nikotinsucht berücksichtigt. Es arbeitet sowohl auf der Verhaltensebene – durch das Erlernen neuer Strategien zum Umgang mit der Sucht – als auch auf der unbewussten Ebene – durch die Nutzung der Kraft des Unterbewusstseins im Rahmen der Hypnoseeinheiten. Durch die Dynamik in der Gruppe ist das Programm zusätzlich besonders effektiv. Hier finden Sie einen Überblick über die Studie.
Erfolgsberichte zufriedener Klienten
„Hallo, erst einmal zu meiner Person: Ich habe pro Tag eine 10€ Schachtel verraucht. Am Wochenende war es mehr. Ich habe niemals an Hypnose geglaubt. Dank meiner Frau habe ich mir überlegt, es doch einmal auszuprobieren. Ehrlich gesagt habe ich dran gezweifelt, dass ich dadurch aufhören werde zu rauchen. Da das alles für mich Humbug war. Gott sei Dank wurde ich eines Besseren belehrt. Direkt nach der ersten Sitzung (warum auch immer, ich verstehe es bis heute nicht) habe ich aufgehört zu rauchen. Ich empfehle jedem, der von selbst nicht aufhören kann zu rauchen, aber den Drang verspürt aufhören zu wollen, sollte sich an Beate wenden. Herzlichen Dank, mit besten Grüßen“ ILJA HUMMENIK
„Liebe Bea, ich danke Dir für den Weg in ein neues rauchfreies Leben. Dank Deiner liebevollen, einfühlsamen Art fiel es mir nicht schwer, mich auf die Hypnosebehandlung mit Dir einzulassen und ich bin begeistert, 30 Jahre Rauchen gehören nun der Vergangenheit an!“ MIRIAM
„Hypnose von Beate absolut empfehlenswert! Sehr gute Hypnose, angenehme Stimmung und tolle Atmosphäre. Beate ist klasse. Ergebnis kann sich sehen lassen.“ OLIVER FRANKOWSI
Zahlen zur Wirksamkeit des Tübinger Programms
ABSTINENZRATE IM GRUPPENSETTING NACH 1 JAHR: 50 %
IHRE EINSPARUNG PRO JAHR, WENN SIE NICHT MEHR RAUCHEN: 2800 Euro
ABSTINENZRATE BEI ANDEREN PROGRAMMEN OHNE HYPNOSE NUR: 25 %
ABSTINENZRATE BEIM VERSUCH IM ALLEINGANG NUR: 3-10 %